Soutenir professionnels et particuliers qui s’engagent sur un chemin de transformation,
telle est la mission que j’ai choisie en créant ADVENI.
Laurence COSTI
Psychothérapie
« Marcheur, ce sont tes traces ce chemin, et rien de plus. Marcheur, il n'y a pas de chemin, le chemin se construit en marchant »
Antonio Machado
Qu’est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est un accompagnement à visée thérapeutique. C’est un « soin de l’esprit » qui passe par la parole du patient et une relation particulière d’alliance avec le thérapeute pour comprendre les causes de ses difficultés, éclairer son passé, répondre à la question « pourquoi ? »
"Un travail psychothérapeutique a pour but un changement, une transformation et donc une évolution, que ce soit la disparition de symptômes spécifiques, la modification de comportements inadéquats ou d’attitudes inappropriées, ou la découverte d’autres façons de vivre et d’être au monde" selon la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).
Dans quelles situations ?
La psychothérapie permet de travailler sur des difficultés rencontrées au cours de sa vie : séparation, deuil, perte d’emploi, dépression, burn-out… mais aussi sur des états d’insatisfaction liés à l’estime de soi, l’anxiété, des difficultés de communication …
Les motivations à engager la démarche d'une thérapie :
- Mieux se connaître : comprendre pourquoi on répète sans cesse les mêmes schémas et comportements, pourquoi on se sent souvent "impuissant" face à telle situation... L'objectif étant également de rechercher les liens entre les problèmes actuels et les expériences passées.
- Soulager une souffrance psychique, exprimée par des symptômes tels que l’angoisse, la tristesse, une phobie, une dépression, une perte de confiance en soi, l’isolement, l’inhibition, des difficultés relationnelles, des troubles du sommeil…
Mon approche
Parce que chaque personne est unique, je propose un accompagnement « sur mesure » tenant compte de la personnalité de chacun et de sa problématique personnelle.
Mon approche est celle d’une « thérapie relationnelle » s’appuyant sur la parole et l’échange et reposant sur la confiance. Ensemble, nous abordons ce qui vous amène à faire une démarche thérapeutique, l’objectif poursuivi et coconstruisons la façon dont nous allons travailler.
Mon rôle est de vous accompagner vers une meilleure compréhension de vous-même et de vos relations avec les autres, de vous permettre de faire des liens entre des évènements actuels et des situations plus anciennes afin de mieux préparer l’avenir.
Je m’appuie dans mon travail sur les fondements et concepts de l’Analyse Transactionnelle, cadre théorique de la personnalité et de la communication mais aussi méthode de psychothérapie relationnelle.
Modalités d'interventions
Personnes accueillies : Adultes et jeunes adultes
Séance de 50 mn en présentiel au cabinet ou en téléconsultation
Fréquence des séances : à apprécier lors du premier rdv sachant que la régularité des séances est un élément clé dans le travail thérapeutique.
Coaching
« Chaque grande difficulté porte en elle sa solution. Elle nous oblige à changer notre façon de penser afin de la trouver »
Niels BOHR
Qu'est ce que le coaching ?
Le coaching est un processus d’accompagnement et le coach un « passeur » qui s’appuie sur sa propre expérience et son histoire pour aider un dirigeant, un manager, un particulier à résoudre une situation spécifique. Il aide notamment son client à comprendre ce qu’il vit au moment présent et à répondre à la question : comment faire dans l’ici et maintenant mais aussi comment faire face, à l’avenir, si la situation se reproduit.
Mon approche
J’apprécie d’intervenir en « sparring partner » aux côtés des personnes que j’accompagne. Je vais dès lors, selon les situations personnelles ou contextuelles, personnaliser mon approche et les outils en soutien pour éclairer le chemin, faciliter le passage à l’action et développer l’autonomie dans la mise en œuvre des solutions identifiées. Dans le cadre de cette relation partenariale, je m’attache à donner un sens aux actions et engagements pour des résultats durables. Mes interventions sont menées sur des bases de respect, de bienveillance et de stricte confidentialité.
Le coaching est au cœur de l’offre d’ADVENI, en individuel ou en collectif comme dans le cadre d’un bilan professionnel.
Coaching individuel
Pour quoi ? Pour qui ?
Accompagner de façon personnalisée
des dirigeants, des managers, des particuliers confrontés à des situations de changement et/ou de tension et face auxquelles la prise de recul et la réflexion sont nécessaires pour sécuriser le passage à l’action.
Modalités d’intervention
Situations rencontrées : prise de poste, repositionnement sur une autre fonction ou dans une nouvelle organisation, exercice du leadership en
situation complexe ou de changement, développement des compétences relationnelles, prise de décisions délicates…
Bilan Professionnel
Pour quoi ? Pour qui ?
En situation de mobilité ou de repositionnement, prendre du recul sur son parcours et faire le point sur ses talents & motivations s’avère utile pour définir un nouveau projet professionnel cohérent et réaliste.
Le travail de bilan permet notamment d’aborder : l’analyse de son parcours professionnel, le repérage de ses talents/motivations/style de leadership…, l’identification de ses centres d’intérêts, la vision de son projet, l’élaboration du cahier des charges de son projet pour le passage à l’action.
Modalités d’intervention
Parcours de 8 séances de deux heures intégrant la passation d’un test d’inventaire de personnalité.
Co-développement
Pour quoi ? Pour qui ?
Le co-développement offre un espace d’apprentissage collectif permettant à un petit groupe de personnes de s’entraider mutuellement afin de consolider individuellement leur pratique professionnelle. Cette approche favorise des réflexes de soutien et de coopération entre pairs et est particulièrement bien adaptée à des situations de montée en compétences, lancement de projet,
réorganisation, conduite de changement.
Modalités d’intervention
Atelier sur une demi-journée – groupe de 6 à 8 personnes – travail en commun autour de situations vécues – périodicité et durée définis en fonction de l’objectif poursuivi.
Analyse transactionnelle
« C’est en revenant à un endroit où rien n’a bougé qu’on réalise à quel point on a changé »
Nelson MANDELA
Qu'est ce que l'analyse transactionnelle ?
L’ Analyse transactionnelle aussi appelée AT est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication dont les premiers concepts ont été élaborés en 1958 par le médecin psychiatre Eric Berne.
Elle étudie les phénomènes intrapsychiques à l’œuvre dans les échanges entre individus et propose, à cet effet, des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes rencontrés ainsi que les modalités d’interventions pour les résoudre.
De nombreux concepts ont ainsi été développées en appui : les Etats du Moi (Parent, Adulte, Enfant), les jeux psychologiques, la structuration du temps, les signes de reconnaissance, les positions de vie, les méconnaissances, les drivers, le scénario de vie…
C’est une démarche humaniste qui vise une prise de conscience de soi-même ainsi qu’une meilleure compréhension de ce qui se joue dans les relations interpersonnelles.
J’apprécie de travailler avec les fondements et concepts de l’Analyse transactionnelle que ce soit en coaching ou en thérapie. En offrant un cadre de référence et un langage accessible à la compréhension de tous, l’AT permet aux personnes accompagnées d’être acteurs de leurs développements.
Les codes d’éthique et de déontologie auxquels je me réfère respectent les principes fondamentaux de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité :
- De l’EATA (European Association for Transactional Analysis) consultable sur le site de l’IFAT : http://www.ifat-asso.org/wp-content/uploads/2021/10/Code-deontologique-IFAT-2021.pdf
- De l’AICC (Association Internationale des Coachs Certifiés HEC Paris) consultable sur : http://www.coachs-certifies-hec-paris.org/offres/file_inline_src/826/826_P_47916_5dfc9d080571f_1.pdf
Mon Parcours
Coach professionnelle certifiée et psychopraticienne en Analyse Transactionnelle, j’exerce mon activité d’accompagnement en relations humaines depuis 2012, date de création d’ADVENI. Mon offre est plurielle car j’ai à cœur d’accompagner chaque personne vers ses objectifs de développement en mobilisant le processus de travail le plus adapté à ses besoins : psychothérapie ou coaching.
Mes clients sont des femmes et des hommes engagés sur des chemins de transformation. Sur ces chemins de transformation, d’ordre personnel ou professionnel, j’interviens à leurs côtés en « compagne de route » pour éclairer ce qui doit l’être, comprendre les résistances, mettre du sens sur des expériences de vie, faire les deuils de ce qui a manqué ou s’est révélé insatisfaisant … Avec comme finalité de les aider à mieux se situer dans leur environnement, à oser se révéler à eux-mêmes, à gagner en autonomie et bien être.
Comprendre le comportement humain éclaire ma démarche et a orienté mes choix professionnels depuis toujours : pendant 20 ans dans le management des ressources humaines en entreprises, depuis plus de 10 ans dans le conseil en relations humaines, le coaching puis le travail thérapeutique. De ces expériences, j’en retire une connaissance des systèmes et dynamiques relationnelles en organisation, un vécu opérationnel du changement et de ses impacts sur le plan humain, une compréhension des comportements, freins et résistances en situation de transition.
De formation initiale en management (Master en RH complété d’un Executive MBA), je me suis formée au coaching professionnel ainsi qu’à la psychothérapie et ai développé ma pratique professionnelle sur les apports de la pensée systémique et les fondements de l’Analyse transactionnelle.
Je suis membre de l’IFAT – Institut Français d’Analyse Transactionnelle – et de l’AICC – Association Internationale des Coachs Certifiés HEC Paris, régulièrement supervisée dans ma pratique au sein de l’Ecole d’analyse transactionnelle de Paris, référencée par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P).
Contact
Laurence COSTI
26, rue Alfred de Musset - 91120 Palaiseau
+33 (0)6 18 63 41 30 - Sur rendez vous
Cabinet au calme sur jardin arboré
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Stationnement facile et gratuit
Séances possibles en visio consultation
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